Übersicht
leichter leben
Die Protagonistinnen und Protagonisten von «leichter leben» stehen an einem Punkt, an dem sie sagen, so geht es nicht weiter. Gemeinsam mit Experten setzen sie sich kleine und grosse Ziele: die Ernährung umstellen, mit Rauchen aufhören, die Zeit besser einteilen, sich mehr Zeit für die Familie gönnen. Nach zwei Monaten wollen sie «leichter leben». Die Kameras sind auf dem steinigen Weg stets hautnah mit dabei, dokumentieren den schwierigen Anfang, die ersten Erfolge, aber auch Rückschläge und Tiefpunkte.
leichter leben vom 06.06.2010
Zum Abschluss ziehen die fünf Kandidaten ihr persönliches Fazit aus den letzten Monaten. Wie haben sie und auch leichter leben ihr Leben verändert? Um nochmals etwas Gemeinsames zu erleben, treffen sich Helene, Lili, German, Thomas und die drei Coaches im Berner Oberland.
Doch bevor sie in die Natur können, gehts für alle nochmals auf die Waage. Alle 4 wollten abnehmen und heute wollen wir sehen, wie weit sie es gebracht haben. Was waren ihre wichtigsten Momente, um so weit zu kommen? Gewinnt Lili Bläsi ihre Wette mit Thomas Mullis? Während diese Sieben durch die Natur walken, setzt Monika Kälin endlich ihr Vorhaben um, mehr Zeit mit Fritz zu verbringen. Nach dem Stress des Prix Walo, verbringen die beiden endlich wieder einen ganzen Tag nur mit einander und ihrer Liebe. Und auf Helene wartet bei ihrer Rückkehr eine Überraschung.
leichter leben vom 30.05.2010
Die «leichter leben»-Kandidatinnen und Kandidaten haben in den letzten Monaten viel an sich gearbeitet. Auch diese Woche tun und erleben sie wieder einiges:
Im doppelten Sinn einen Grund zum Feiern hat German Heiniger: Er testet seinen Blutzuckerspiegel und erlebt eine freudige Überraschung. Ist auch Germans Ärztin glücklich über die Entwicklung? An seinem 64. Geburtstag lernt der Oberaargauer zudem von Ernährungscoach Nicole delle Donne, wie man seinen Geburtstag «leicht» feiert und trotzdem geniesst.
Monika Kaelin lässt sich zeigen, wie man durch Yoga Ruhe und seine innere Mitte finden kann. Lili dagegen sucht das Gegenteil: Mit ihren Freundinnen entdeckt sie ein neues Hobby: Tanzen. - Claude Keller besucht ein letztes Mal Thomas Glanzmann. Hat er der Versuchung Zigarette widerstanden?
Hélène Keller macht sich mit ihrer Schwester auf nach Zürich. Nach all den inneren Veränderungen, will sie nun auch ihr Aussehen aufpeppen.
leichter leben vom 23.05.2010
Auch diesmal gehts bei leichter leben mit grossen Schritten weiter Richtung Ziel.
German Heiniger lernt, selbst mit Getränkeflaschen und Schnürsenkel kann man tranineren. Gemeinsam mit seiner Partnerin, Marianne Räber und Thomas Mullis geht er Kneippen. Doch Barfusslaufen ist schwerer als erwartet. Helene Keller stellt sich ihrer grössten (Höhen-)Angst. Mit ihrer Familie und Claude Keller begibt sie sich im Seilpark in luftige Höhen und übertrifft sich selbst. Nicole Delle Donne wartet mit Beat Jost, Grillweltmeister 2002, auf Thomas Glanzmann und seine Freundin Regina. Heute heisst es: "Grillen - leicht gemacht" für Fleischliebhaber, Thomas. Wie es ihm und seinen Freunden wohl schmeckt? Lili Bläsi ist in Zürich unterwegs. Unser liebenswertes Nesthäckchen bekommt eine unglaubliche Veränderung geschenkt. Ein passendes Kleid anstelle ihrer Trainierhosen und einen Haarschnitt der besonderen Art.
leichter leben vom 16.05.2010
Die Arbeit mit unseren Kandidaten geht weiter. Helene Keller hat schon viel mehr Struktur in ihr Leben gebracht, nun soll sie an ihrem inneren und äusseren Gleichgewicht arbeiten und so vielleicht auch ihre Höhenangst besiegen.
Lili Bläsis grosser Schulmarathon steht an. Thomas Mullis und Claude Keller unterstützen sie an ihrem grossen Tag. Ihr Ziel: ohne Pause durchschwimmen- und joggen. Wird sie die gewünschte Note 4 erreichen?
Fritz Küenzli möchte Kochen lernen, damit er seine vielbeschäftigte Monika etwas entlasten kann. Unterstützt, wird er in diesem Vorhaben von seinem guten Freund und leichter leben "Veteran", Hausi Leutenegger und dem Spitzenkoch, Dieter Frese Ob Monika die Überraschung schmecken wird?
Für Thomas Glanzmann ist es etwas anstrengender, er schwitzt im Fitnesstudio. Seine Lebensgefährtin Regina Hänggi und Thomas Mullis zeigen ihm wie es geht und auch wie wichtig Krafttraining für eine Gewichtsabnahme ist.
German Heiniger trifft Claude Keller an einem speziellen Ort. Im Schlaflabor, soll sein Schnarchproblem unter die Lupe genommen werden. Das Resultat, ist verblüffend.
